Ingredienti per 4 persone:
- 200 g di quinoa
- 1 peperone
- 1 cipolla
- 2 C di paté di pomodoro di aMiKa
- 240 g di polpa di pomodoro di aMiKa
- 150 ml di brodo vegetale
- 100 g di pezzi di tonno di aMiKa
- olio all'aglio di aMiKa
- sale alle erbe di aMiKa
- pepe
Preparazione:
Cuocere la quinoa; nel frattempo tagliare il peperone e la cipolla in pezzi regolari; soffriggere la cipolla nell'olio all'aglio, aggiungere i peperoni ed il paté di pomodoro; dopo qualche minuto aggiungere il brodo e la polpa di pomodoro; infine aggiungere anche il tonno e la quinoa, il sale alle erbe ed un pizzico di pepe e servire;